Bitki çayı tüketimi günlük hayatımızda yaptığımız çaya karşı olan alternatiflerden birisidir. Tamamen doğal üretim bitki çayları hem sağlıklı hem vücuttaki sıvı dengesini koruyan besinlerdir.
Bitki çayları piyasada poşetler halinde satılan ve birden fazla türü olan çaylardır. Normal çaya benzer olsalar da farklı bitki, meyve ve tohumlardan oluşan bu çaylar sağlık açısından birebirdir. Bunun yanı sıra özellikle zayıflamak isteyenler için bitki çayları çok önemlidir. Bu yazımızda hangi bitki çayının zayıflattığını ele alacağız.
1- Yeşil Çay
Vücuttaki toksinleri hızlı bir şekilde atmasıyla yeşil çay en iyi ve en güzel zayıflama bitki çaylarından birisidir. Özellikle kadınların adet dönemi sonrasında hızlı bir şekilde ödemlerini atmak için de kullanılabilir.
2- Tarçın
Kan şekerini düşürerek metabolizmayı hızlandıran besinlerden birisi olan tarçın çay olarak içildiği zaman zayıflamanıza katkı sağlayacaktır.
3- Mate Yaprağı
Tok hissetmenizi ve hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacak mate yaprağı çayı sayesinde hızlı bir şekilde kilo verebileceksiniz.
4- Tere Otu
Vücuttaki toksinleri atması bakımında birebir bir çaydır.
