Sigarayı bırakmak için sebep bulma konusunda yardıma mı ihtiyacınız var? Evet, doğru yere geldiniz. Çevrenizdeki bazı kişiler sigara içmenin sağlığınıza zarar vermediğini iddia edebilir ve derler ki falanca kişi sigara içiyordu 80 yaşında öldü filanca içmiyordu 45 yaşında kanser oldu, bu tamamen saçmalık ve kendini kandırmadır. Şimdi sizlere sağlık sebepleri ile beraber başka nedenlerde sunacağım, bunlar sigarayı bırakmanızda teşvik edici olacak.
Maddi nedenler
Her zaman paranız cebinize kalır! Düşünün bir kere günde bir paket içseniz bile ayda 250 – 400 TL gibi bir rakam cebinize kalacak, bununla neler alabilirsiniz hesaplayın, bence araba bile alınır.
Daha iyi iş performansı
İşinizde çok daha verimli olacaksınız ayrıca sigara içenlere göre işe alınma ve yükselme oranınız daha fazladır. Bu istatistiklerle kanıtlanmıştır.
Daha iyi görünüm
Evet, yanlış duymadınız sigara sizi erken yaşlandırır ve bırakırsanız görünümüz daha genç daha canlı bir hal alacaktır.
Çocuk sağlığı
Kendi sağlığınızı düşünmüyorsanız çocuklarınızın veya torunlarınızın sağlığı da mı önemli değil? Sizi sigara içerken görmeleri onları teşvik edecek ayrıca yanlarında sigara içmeniz dumandan etkilenmelerine sebep olacaktır. Onları korumak istemez misiniz?
Kalp krizi
Sigara hem erkeklerde hem de kadınlarda kalp krizinin bir numaralı nedenidir. Sigara içmek veya pasif içici durumunda olmak kalp krizi geçirme riskini yükseltir. Buda bırakmak için iyi bir neden değil mi?
Solunum yolu hastalıkları
Sigara akciğerler üzerinde akut (Kısa süreli) ve kronik (uzun süreli) tahribat meydana getirmektedir. Bu bile yeterli neden değilmiş gibi dünya çapında oluşan H1N1 (Domuz gribi) gibi salgınlardan korunmanıza yardımcı olur.
Kemik yoğunluğunu azaltma
Evet, sigara kemikleri de etkiler. Sigara içiyorsanız osteoporoz riski fazladır.
Ereksiyon zorluğu
Erkekler için hiç de küçümsenecek bir neden olduğunuz sanmıyorum. Sigara ereksiyonu azaltır ve hiç olmamaya neden olur.
Gebelik şansını azaltma ve kötü gebelik
Başlık her şeyi anlatıyor zaten. Hamile kalsanız bile Ani Bebek Ölümü Sendromu (ABÖS) ve bebeğin prematüre olması büyük ihtimaldir.
Akciğer kanseri
Bunu hepimiz biliyoruz değil mi? Her nefeste 4000’den fazla kimyasal madde en az 43 tanesinin insanlarda kansere sebep olduğu biliniyor, akciğer kanseri hem erkekte hem kadında en çok görülen kanser türüdür.
Diğer kanser türleri
Sigara meme kanseri, prostat kanseri vb. birçok kanserin ana sebebidir.
