Öne Çıkanlar Korayspor Uzay Dairesi NASA Survivor Ünlüler takımı Şeyma Subaşı Katar sorunu

Obezite Sorunu ve Kilo Verme

Günümüzde giderek artan fastfood tüketimi, hareketsizlik, düzensiz beslenme gibi nedenlerden doğan fazla kilolar herkesin başına dert olabilir. Hem sağlığı tehdit eden hem de bireyin yaşam kalitesini düşüren fazla kilolar ve giderek artan obezlik, yanlış beslenmenin kaçınılmaz sonu haline geldi. En fazla oranın ABD’de olmasıyla birlikte ülkemizde de gitgide artan obezlik,  yani aşırı kilolu olma hali çağın hastalığı olmaya aday görünüyor. Fazla kilolardan korunmanın en kolay yolu hareketsiz kalmamak ve düzenli beslenmedir.

Çalışma hayatının getirdiği zamanla yarışma, insanların fastfooda yönelmelerinin asıl nedeni olarak karşımıza çıkıyor.

Aynı şekilde spor için de vakit bulamayan insanlar,  bu gidişatın sonunda fazla kilolarla savaşmak durumunda kalıyor. Hızlı yaşamın bir sonucu olarak alınan kilolar ise, aynı şekilde sağlıksız ve hızlı bir biçimde verilmek isteniyor. Bunun sonucunda da şok diyetler ve zayıflama hapları gibi sağlığı tehdit eden; özellikle kalp damarlarına zarar vererek kalp krizi gibi vehim sonuçlar doğurabilen yollar deneniyor. Doktorlar, her insanın bünyesi ve metabolizması farklı olduğundan kesinlikle bir diyetisyen kontrolünde ve kişiye özel listeyle kilo verilmesini tavsiye ediyor.

Sonuç olarak, sağlıklı ve fit kalmanın yolu düzenli beslenmeden ve spordan geçiyor. Alınan kiloların ise doktor kontrolünde ve sporla birlikte verilmesi öneriliyor. Aksi takdirde kişinin hayatını tehlikeye sokacak sonuçlar doğabiliyor.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.