Çuha çiçeğinin diğer adıyla akşam çiçeği veya eşek otu olarak bilinir. Çuha çiçeği yağının sağlık açısından birçok faydası vardır. Bu makalede çuha çiçeği yağının faydalarını inceleyeceğiz.
İçeriğinde barındırdığı gama-linolenik asit sayesinde bir çok derde davadır.
Akne ve Cilt Sorunlarına İyi Gelir
İçeriğinde barındırdığı GLA ile ciltte meydana gelen lezyonların etkisiyle ortaya çıkmış aknelerin onarılmasına faydalıdır. GLA aaynı zamanda cilleti nem oranını stabil tutar. Bu özelliği nedeniyle düzenli kullanılmasıyla dudak çevresindeki lezyonların iyileşmesi üzerinde etkilidir. 2005 yılında yapılan bir araştırmaya göre çuha çiçeği yağının egzamaya, akneye, ciltlerdeki birçok lezyona iyi geldiği tespit edilmiştir.
Adet Öncesi Sendromu Semptomlarını Azaltır
Çuha çiçeği yağı adet öncesi huzursuzluk, stres, şişkinlik gibi semptomların azalmasına etkilidir. Yapılan araştırmaya göre içeriğindeki GLA adet öncesi semptomları tetikleyen hormon olan PMS semptomlarını dengelediği düşünülüyor.
Göğüs Ağrılarına İyi Gelir
Hamilelik döneminde kadınlarda görülen meme ağrısının azalmasında etkilidir. İçeriğindeki GLA meme ağrısına neden olan prostaglandinleri dengeleyerek ağrının geçmesine neden oluyor.
Menopoz Sürecini Destekler
Menopoz döneminde kadınların en büyük rahatsızlıkları sıcak basmasıdır. Bir buçuk ay boyunca günlük 500 mg çuha çiçeği yağı takviyesi alan bayanların menopoz döneminde sıcak basması şikayetinden kurtulduğu biliniyor.
Kalp Sağlığını Destekler
2014 yılında çuha çiçeği yağı üzerinde yapılmış olan bir araştırmaya göre kandaki kolesterolü azaltmaya faydalı olduğu anlaşılmıştır. Bu da kalp sağlığı üzerinde olumlu etkide bulunur.
