Regl dönemi kadınların en çok zorlandığı süreçlerden bir tanesidir. Bu dönemde sancılar şiddetli şekilde geçebilir.
Regl sancısı nasıl geçer? Regl döneminde adet krampları ve şiddetli ağrılarla karşılaşabilirsiniz. Kadınların büyük bir bölümü şiddetli regl ağrılarını çekmek zorunda kalıyor. Regl ağrılarını ortadan kaldırmak isterseniz bazı önlemler alabilirsiniz.
Regl Dönemi Sancısı Nasıl Azaltılır?
Regl kanaması döllenme meydana gelmemesi nedeniyle ortaya çıkar. Regl sancıları ilk dönemlerde daha fazla kendisini hissettirir. Regl ağrısı başladığı zaman ılık bir duş alabilirsiniz. Ayrıca karnın alt tarafına masaj yapmakta sancıyı azaltacaktır. Sigara ve alkol kullanımı da regl sancılarını arttıran önemli etmenlerden bir tanesidir.
Regl Sancısı Belirtileri Nelerdir?
Kadınların büyük bir bölümü bu sancılarla karşılaşabiliyor. Bu sancıların da bazı nedenleri bulunur. Regl sancılarının belirtileri arasında;
- Karın bölgesinde ağrı,
- Mide bulantısı,
- Yumuşak dışkılama,
- Kasıklarda ve bacaklarda şiddetli ağrılar,
- Bel bölgesine yayılan uyuşukluk hissi,
- Baş ağrısı görülebilir.
Regl sancısı ağrılı ve şiddetli olduğu zaman bazı önlemler alarak sancının azaltılmasını sağlayabilirsiniz.
