Öne Çıkanlar çelik Gençlerbirliği İçerde sezon finali renk yapay zeka

Bu haber kez okundu.

Meşhur Atkins Diyeti Hakkında Tartışmalar Bitmedi

1972 yılında ortaya çıkan ve Atkins diyeti olarak bilinen kilo verme programı tarihe geçti ama üzerindeki tartışma hiç bitmedi. Diyeti hazırlayan ABD’li kardiyolog öleli 15 yıldan fazla oldu fakat bu diyet sonucunda beyinlere kazınan karbonhidratlar şişmanlatır ifadesi hala korkutucu geliyor.
 Doktorun kendisi hakkında bilinenler de pek iç açıcı değildi. İnsan sağlığını tehlikeye atan bir diyet yarattığı, yazdığı kitaplarla çok zengin olup kendine bir şato aldığı ama ölürken bile 117 kilo olduğu hep konuşuldu.

Atkins Diyeti Nedir?

Karbonhidrat türü gıdaları kesinlikle yasaklayan diyet vücudu bu besinin yoksunluğuna itiyordu, sonuçta vücut enerji kaynağı olan karbonhidratları bulamayınca mevcut yağları yakmaya başlıyor ve ketosis olarak bilinen süreç başlıyordu ki bu da şeker hastalarının sık yaşadığı metabolik bir bozukluktu.

Beyin, retina, böbrek gibi organlar enerji ihtiyaçlarını karbonhidrat türü besinlerden sağladığı için organ tahribatı bile yaşanıyordu. Doktorun yazdığı diyet kitabı 15 milyondan fazla satmış, sonuçta ABD’de patates ve buğday üretimi düşmüş, et tüketimi artmıştı. Atkins diyeti beslenme uzmanlarının genelde kabul ettiği az yağlı, yüksek karbonhidratlı rejimlere kesinlikle karşı çıkıyor ve et, süt yumurta gibi proteinlere ağırlık veriyordu.

Birçok beslenme uzmanı bu diyetin kısa vadede sonuç verdiğini ama diyet bırakıldığında verilen kiloların hızla geri alındığını özellikle belirtiyor. Hollywood’un ünlü isimleri bu diyeti de denediler fakat kendisini iyi hissettiğini söyleyen pek olmadı.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.