Öne Çıkanlar Ferit Çok Kızgın adana ticaret odası ypg Doğum kontrol hapı zararlımı kanald

Bu haber kez okundu.

Kavunun Saymakla Bitmeyen Faydaları

Özellikle yaz aylarında serinlemek için tüketilen kavunun lezzeti kadar da birçok faydası var. Eşsiz meyve kavunun faydalarını saymakla bitmiyor.

Yaşadığımız bu sıcak yaz mevsiminde güzel kokulu, çok lezzetli ve bol sulu kavun serinleme noktasında bize fayda sağlıyor. Kavunun kokusu ve lezzeti tartışılmazken birçok insan kavunun saymakla bitmeyen faydalarını bilmeden tüketiyor.

Yazın vazgeçilmezi kavun sert kabuklu fakat içi süngerimsi bir yapıya sahip ve de bol bol vitamin içeriyor. Bu vitaminlere örnek olarak A, B ve de C vitamini örnek olarak verilebilir. Ayrıca bunun yanı sıra bol miktarda B vitamini kompleksi içerir yani B1 (tiamin), B3 (niasin), B5 (pantetokin asit) ve de B6 (pridoksin) içeriyor. Bunların yanında da E ve K vitaminlerini de içeriyor. Bunun yanı sıra fazla miktarda da sodyum (Na), potasyum (K), magnezyum (Mg), demir (Fe), bakır (Cu) ve de alfa- beta karotenleri içeriyor.

Ayrıca kavun bağışıklık sisteminin güçlenmesine, kalp ve damar sağlığına, kansere, göz sağlığına, strese ve birçok hastalığa iyi geldiği biliniyor.

Kavunun Faydaları

Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine rol oynar.

Kavun kırmızı kan hücrelerini uyarır ve bağışıklık sistemini canlandırır. C vitamini bakımından da çok zengindir. Bu yüzden dolayı vücuda saldırı yapan yabancı maddelerin ve bakterilerin bu saldırılarına karşı bağışıklık sistemini güçlü bir hale getirir.

Kalp ve damar sağlığına faydalıdır.

Kavun bir potasyum kaynağı olduğu için kalp ve damar sağlığını olumlu bir şekilde etkiler. Kansere karşı korumaya yardımcı olur. Strese karşı etkili bir meyvedir. Göz sağlığına faydalıdır. Akciğer sağlığının korunmasına yardımcı olur. Regl sorunlarının giderilmesine yardımcı olabilir. Kilo vermeyi kolaylaştırıcı özelliği vardır. Sigara bırakmada etkili olabilir. Hamileler için faydalıdır.

Anahtar Kelimeler:
SağlıkKavunFaydaları
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.