Öne Çıkanlar İstanbullu Gelin 20. Bölüm fragmanı Meryem dizisi 9. bölüm Jet düştü marsa yolculuk reklam

Bu haber kez okundu.

Kansere Karşı Vücudu Koruyan 4 Önemli Vitamin!

Kanser hastalığına karşı birçok tedavi ve beslenme önerisi yapılırken, vitaminlerin önemi gözardı ediliyor. Uzman Dr. Şi̇lar Ekinci, vitaminlerin önemine değinerek, kanserle mücadele için ne kadar önemli olduklarını ortaya çıkarıyor. İşte kanser savaşçısı olan vitaminler!

B Vitamini Önemli!

B vitaminin insan vücudunda yeterli olarak bulunmasının bağışıklı sistemi açısından çok önemli olduğunun altını çizen Doktor Ekinci, “Vücudun eğer savunma sistemi güçlüyse, vücudun kansere karşı dayanıklılığı da yüksektir. B vitamini açısından zengin olan besinleri şu şekilde sırlayabiliriz: karaciğer, soya fasulyesi, yumurta, süt, balık, kırmızı et, yeşil yapraklı ve kuru baklagiller” dedi.

C Vitamini Vücudu Yeniler!

C vitaminin vücudu baştan aşağıya yenilediğini söyleyen Şiyar Ekinci, “C vitamini eksikliğinde kanser ve kalp gibi ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Bu sebeple bol bol C vitamini tüketmek gerekir. C vitaminin en fazla bulunduğu besinler arasında da meyve ve sebzeler bulunur” diyerek C vitaminin tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi.

D Vitamini Kemikleri Güçlendir

D vitaminin eksikliğinin özellikle kolon kanserinin tetiklediğini söyleyen Ahmet Ekinci, “D vitamini vücuda süt, yumurta sırası ve süt ürünlerinde bulunur. Bunun dışında güneş ışınlarınd da bol miktarda D vitamini bulunur. Güneş ışınları vücuttaki kalsiyumu arttırarak, kemik kanserine yakalanma riskini de büyük ölçüde ortadan kaldırır. Bu sebeple bol miktarda D vitamini alınmalıdır” dedi.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.