Öne Çıkanlar meclis ingiltere silikon dudak bekarlık Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz 76. Bölüm Fragmanı

Bu haber kez okundu.

Sağlıklı Beslenmede Balık Ve Balığın Yarını

İnsan sağlığı açısından faydaları saymakla bitmeyecek olan balık, son zamanlarda pahalı olması ve kıt bulunması ile dikkat çekiyor. Son zamanlarda balık yemenin bilinmeyen birçok faydasının olduğu bilim insanları tarafından son zamanlarda daha sıklıkla ifade ediliyor. Bu konuda bir araştırma yapan uzman diyetisyen Aslıhan Küçük balık tüketiminin faydalarına yeni bir halka ekledi. “Balık etinin en doğal antidepresan” olduğunu söyleyen Küçük, “yeterli miktarda omega 3 alımının stres ve depresyonu daha iyi kontrol etmemize yardımcı olduğunu” açıkladı. Balık tüketiminin hemen herkes tarafından; cilde, kalbe, gözlere ve zekaya büyük katkıları bilinmekte. Bunun yanı sıra; yaşlanmayan bir beyin için ve bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinde çok etkili olduğu saptanmıştır.

Balık Neden Pahalı Ve Kıt?

Üç yanı denizlerle çevrili olan ve bir iç denize sahip olan ülkemizde, ‘balık neden kıt’ sorusuna bir yanıt vermekte zorlanmamıza neden olsa da bu konunun doğrudan iklim değişikliği ile ilintisi yadsınamaz. Gerçi denizleri kirletmek için yarışan insanoğlu bu kıtlığın birinci sorumlusu olmaktan kendini soyutlamasa da iklim değişiklikleri de bu kıtlığın önde gelen etkilerindendir. Kıt bulunan bir ürünün doğal olarak pahalı olması kaçınılmaz olduğundan bu doğru orantı sonunda balık pahalı bir besin maddesi olarak karşımıza çıkacaktır. Tüm bu olumsuzluklara karşın balık tüketimi mutlaka sağlıklı bir yaşam için yapılmalıdır.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.